Вальгусная деформация стопы. Косточка на большом пальце ноги.

Косточка на большом пальце ноги или вальгусная деформация стопы — досадный и нежелательный недуг, ортопедический дефект, деформация большого пальца стопы.

Ортопеды определяют ряд причин, провоцирующих данное заболевание: поперечное плоскостопие*, профессиональное занятие спортом и танцами (в балете — пуанты, в бальных танцах — туфли на высоком каблуке), травмы пальцев ног, наследственность.

Больше всего формированию косточки на большом пальце стопы «помогает» неудобная, узкая обувь и особенно обувь на высоком каблуке, что может привести к болезненному воспалению суставов (остеоартриту и артриту) пальцев ног — ортопедическому заболеванию стопы. 

В особую группу риска входят женщины от 35 до 50 лет. К этому возрасту, из-за ряда причин нарушается нормальное строение сустава, постепенно косточка большого пальца ноги начинается смещаться наружу в сторону, стимулируя развитие вальгусной деформации стопы. 

Как от него избавиться и предотвратить его появление? 

В-первую очередь, нужно любить себя и беречь свои ноги. Запомните, нельзя носить тесную и неудобную обувь, сдавливающую стопу. Подбирайте обувь из эластичных материалов, в которых вы будите чувствовать себя комфортно.

Во-вторых, следует избегать ношения обуви на каблуках высотой больше 7 см. Помните, что обувь на высоком каблуке — «провокатор», из-за которого образуются «шишки» на пальцах ног. При ходьбе на высоком каблуке, вес тела распределяется атипочно — неправильно, в этом случае большую нагрузку получает передняя часть стопы. Если данная привычка — носить модельную обувь на высоком каблуке, испытывает ваши ножки на порочность годами, не удивляйтесь образованию «шишки» на большом пальце ноги.

Что делать если образование косточки на большом пальце стопы неизбежно?

Балет, бальные танцы, в этих случаях косточка на большом пальце — это профессиональный, приобретенный дефект стоп. Страшно то, что искривление большого пальца может привести к последствиям для всего организма, вплоть до развития межпозвочной грыжи. 

В любом случае важна своевременная профилактика — ортопедические приспособления и массаж стоп.

Советуем обратиться к врачу-ортопеду при поперечном плоскостопии и при болях воспаленного сустава большого пальца ноги. Желательна диагностика и лечение вальгусной деформации стопы.

На ранних стадиях заболевания применяют консервативные методы лечения без хирургического вмешательства, к ним относятся: ортопедические стельки, желательно сменить обувь на более удобную ортопедическую, забудьте про «шпильки», рекомендуется лечебный массаж стоп** или аппарат Марутака.

Аппарат Марутака — уникальный массажёр для ног из Японии. Подобно мастеру массажа Шиацу марутака повторяет каждое нажатие — давление большим пальцем руки на ногу. Техника массажа ног шиацу заключается в надавливание на определенные акупунктурные точки расположенные на нижней части ноги: на лодыжках, на пальцах ног, на тыльной части стопы, на подошвенной поверхности стопы, на пяточном сухожилии и на пятке. 

Точеный массаж стоп Шиацу — агрессивный, жесткий, но при этом лечебный массаж ног. Оперативный и безопасный метод предотвратить появление косточки на большом пальце ноги и способ радикального избавления от существующих ортопедических дефектов (плоскостопия, шишек на большом пальце ноги, вальгустной деформации стопы, пяточной шпоры).

Будьте здоровы и любите себя!

Официальный поставщик массажёров для стоп Марутака (Marutaka) из Японии www.clubsante.ru

* Поперечное плоскостопие — это снижение высоты поперечного свода стопы, приводящее к изменениям ее формы, проявляется в расширении переднего отдела стопы, когда определенные кости стопы расходятся из первоначального параллельного положения.

**Лечебный массаж стоп — массаж стоп Шиацу, является профилактической мерой, применяемой для предотвращения образования косточек на больших пальцах ног. Данный вид массажа улучшает кровообращения стоп, снимает усталость и болевые ощущения, стимулирует прилив крови и лимфы к деформированному участку стопы, что обеспечивает необходимое питание мышечной и костной ткани.